Esportes / Marechal Cândido Rondon 17 de setembro de 2018 13h53

2ª Semana do Ciclista prossegue amanhã com palestra sobre saúde e qualidade de vida

A palestra é gratuita e será realizada no Sesc, a partir das 19 horas...

Começou no último sábado (15) a 2ª Semana do Ciclista de Marechal Cândido Rondon, promovida pela Associação Rondonense de Ciclismo (ARC), Sesc e Prefeitura.

A programação teve início na parte da manhã, com blitz educativa sobre o uso da bicicleta com segurança no trânsito. A atividade aconteceu centro da cidade e nos postos das Polícias Rodoviárias Federal e Estadual.

Já na parte da tarde, houve pedalada do Sesc até as lagoas de tratamento do Saae, na Linha Guavirá. No local, integrantes do Lions Club e ciclistas realizaram o plantio de mil mudas de árvores nativas.

Nesta terça-feira (18), a 2ª Semana do Ciclista prossegue com palestra sobre “Esporte: saúde, bem-estar e qualidade de vida”, com o professor doutor Ricardo Brandt, do curso de Educação Física da Unioeste.

A palestra é gratuita e será realizada no Sesc, a partir das 19 horas. Segundo o palestrante, o evento é aberto não apenas a ciclistas e esportistas, mas, principalmente, às pessoas de todas as idades interessadas em iniciar a prática de exercícios físicos, visando uma vida com mais saúde e disposição.

Além de professor com doutorado em performance esportiva, Brandt participa de provas de triathlon, é maratonista e foi duas vezes finalista do Ironman Brasil.

“Nesta palestra, vou apresentar informações sobre os benefícios que acontecem com aqueles que praticam exercícios físicos. E para aqueles que não fazem exercício físico, pretendemos estimular uma mudança de comportamento para melhorar a qualidade de vida através de hábitos saudáveis”, afirma o professor.

Segundo ele, os primeiros benefícios à saúde para quem começa a praticar exercícios físicos são a melhora cardiovascular, redução da fadiga, mais disposição e o sono tende a melhorar. Brandt completa que outros hábitos se associam a estes no dia a dia, como a ingestão de alimentos mais saudáveis.

Mais informações sobre a palestra através do fone (45) 99933-9129.

COMENTÁRIOS

DEIXE SEU COMENTÁRIO

Atenção: Os comentários enviados através do formulário são de inteira responsabilidade do autor. O site MarechalOnline.net se reserva no direito de coletar e armazenar informações do autor, tais como: email, macaddress e ip, para possíveis ações de responsabilidade penal - caso necessário. O site MarechalOnline.net se reserva ainda no direito de não publicar comentários com conteúdo inapropriado para o espaço. Os comentários não são editados, e quando publicados vão ao ar da forma original como foram redigidos pelo autor. Ao utilizar este recurso o autor automaticamente concorda com os termos de uso especificados acima.